Informazioni sulla serie

Un anno di approfondimento nella compassione – Parte I: I Quattro Illimitati è il primo corso di una serie in quattro parti che esplora gli insegnamenti Shambhala Mahayana.

Il percorso del Bodhisattva Guerriero inizia con lo sviluppo dell'affetto per noi stessi e poi espande questo affetto agli altri, dissolvendo le barriere che ci dividono. Per sostenere questa pratica, Gli insegnanti senior di Shambhala hanno tenuto un corso della durata di un anno con pratiche contemplative e di meditazione basate sugli insegnamenti buddisti Mahayana del nostro lignaggio.

In questa serie in quattro parti, la pratica principale è il tonglen, tenuto da Ani Pema Chödrön con una meditazione guidata e un discorso audio pubblicato in tutti e quattro i corsi. Ci sono anche insegnamenti aggiuntivi per introdurre e sostenere altre pratiche del Mahayana.

All'interno di questa serie, diviso in quattro temi stagionali, gli insegnanti propongono conferenze che riguardano ciascun argomento con il proprio approccio personale. I temi delle quattro stagioni riecheggiano le virtù delle Quattro Dignità del Sentiero Shambhala: Tigre, Leone, Garuda e il Drago.

Informazioni sul corso

Parte I – I Quattro Illimitati

Questo corso include l'insegnamento del tonglen, un discorso audio di Pema Chödrön e un'introduzione a The Four Limitless Ones.

• Sei lezioni registrate, guidati da diversi insegnanti
• Letture e suggerimenti di libri per approfondire la comprensione di questi insegnamenti
• Contemplazioni per aiutarti a integrare questi insegnamenti fondamentali nella tua vita quotidiana

Argomenti del corso

Classe 1 – Shamatha e Maitri: Stabilire le basi per il nostro viaggio Mahayana con Susan Chapman

Classe 2 – Introduzione al Tonglen con Pema Chödrön

Classe 3 – Equanimità con Eva Rosenthal

Classe 4 – Amorevolezza con la flotta Maull

Classe 5 – Compassione con Dale Asrael

Classe 6 – Gioia solidalecon Dan Hessey